水中では全身を動かす必要があるため、筋力や基礎体力が向上し丈夫な体をつくってくれます。

成人スイミングコースでは、全く泳げない方はもちろん、もっと上手に泳ぎたい方、美容と運動不足の解消を目指す方、マスターズスイマーを目指す方まであらゆるレベルとニーズにお応えします。また全く泳がず水の特性を活用して運動を行うヘルシーウォーキングも大好評です

選手コースは、よりよいタイムを出すことを目的としており、細かいフォームの改善やスピードを意識した本格的なトレーニングをおこないます。

子どもの自然に成長する力を邪魔することなく、子ども本来の伸び伸び育っていける指導を心がけています。 【クロール・平泳ぎ ２５メートル泳げない。】

など、様々な用途にに対応可能です！ また、私が提供するトレーニングは、主に自分の体重を利用した、自重トレーニングを中心にご指導します。

「学校の水泳で泳げるようにしたい」「水泳の苦手を克服したい」「水泳選手を目指したい」など、スイミングスクールに通う目的は人によってさまざま。各教室では、そんな生徒のニーズを満たすために幅広いコースを展開しています。

質の高いコーチに指導してもらいたい場合は、以下のような資格をもっている教室を選べば間違いありません。

レッスンは独自の進級制を採用。トレーニングを受けた経験豊富な正社員コーチが直接プールに入って指導します。プールだけでなく、ロッカーやシャワーでも近くにコーチが待機していて安心です。

※全国オンラインレッスンもしています。詳しくはお問合せください。→ＬＩＮＥ

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成人スイミングコースでは、全く泳げない方はもちろん、もっと上手に泳ぎたい方、美容と運動不足の解消を目指す方、マスターズスイマーを目指す方まであらゆるレベルとニーズにお応えします。また全く泳がず水の特性を活用して運動を行うヘルシーウォーキングも大好評です

正しい泳ぎ方を学ぶことにより、無駄な力を必要としなくても泳ぐ事が出来た

大人の方は、泳ぐのが初めての方にも、上級者の方にもご満足いただけるプログラムも充実しています。

運動が苦手な子ども達は、運動をすることに対して少し自信が持てず、コンプレックスを抱いています。